Nouveaux ateliers

Deux nouveaux ateliers ont fait leur apparition sur le planning des animations :
Tous les lundis matin, un atelier de « Yoga sur chaise » est proposé aux résidents. Une nouvelle discipline sportive pour les aînés permettant d’allier la douceur des exercices et la respiration pour favoriser la relaxation, la concentration, le bien-être et de garder une certaine autonomie du corps.
Une activité pas très connue des seniors, mais qui a été très vite adopté par ces derniers.
Tous les jeudis matin, c’est un atelier « Bien-être individuel » qui est proposé aux résidents. Des séances de massage, de manucure, de respiration, de lecture etc… Ces derniers apprécient grandement ces moments de relaxation permettant d’évacuer ou de réduire le stress, d’apprendre à se détendre en quelques minutes et à stimuler la confiance en soi.