Maison de retraite Les Citronniers à Roquebrune Cap Martin
Publié le 07 août 2023
Atelier sophrologie
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. La sophrologie est un outil de choix pour mieux gérer son stress, s’ouvrir à la détente, reprendre confiance en soi et apprendre à positiver.
Ainsi, les résidents participent à des ateliers de sophrologie chaque semaine depuis un mois, et la programmation est d’ores et déjà effective sur toute l’année 2024 car c’est un moment attendu et apprécié par les résidents.
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