Maison de retraite Les Pergolas de Sigoulès à Sigoulès
Publié le 18 février 2023
Gym douce
La « gym douce senior » regroupe les activités qui sollicitent la mobilité des aînés. La gymnastique prend diverses formes pour travailler l’équilibre, la motricité et la coordination des seniors. Ils favorisent l’entretien musculaire sans pour autant contraindre le corps à fournir des efforts intensifs.
La Résidence Les Pergolas de Sigoules organise des séances qui se déroulent avec Sophie, coach dynamique et spécialisée qui veille au bien-être de chaque participant deux fois par semaine et cette activité est appréciée de tous !
La séance a débuté, ce matin, par un petit échauffement des articulations, nécessaire physiquement et permettant d’établir une meilleure relation entre les résidents et Sophie la coach. Elle a ensuite proposé divers exercices ludiques et sportifs aux résidents.
Sur simple appel, conseils et orientation vers l'établissement le plus adapté à vos besoins. Ou complétez le formulaire au lien ci-dessous
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